@ DR
Activité
Cours de Yin Yoga à Montreuil
Un jeudi sur deux, de 19h30 à 20h30, Isabelle vous propose de prendre un moment pour vous, un moment pour ralentir.

Le Yin Yoga ?

Le yin yoga est un yoga doux accessible à tous et toutes, qui puise ses racines dans le hatha yoga indien, la philosophie taoïste et la médecine traditionnelle chinoise.
En yin yoga, nous travaillons nos tissus profonds : articulations, tendons, ligaments, fascias.
Les postures sont tenues plusieurs minutes. Le travail se fait dans la lenteur, la détente des muscles et l'écoute du corps dans l'instant présent.

Les bienfaits du yin yoga sont nombreux : mobilité des articulations, réduction du stress, amélioration du sommeil...

Infos & inscriptions auprès d'Isabelle > esprityin@gmail.com

Les séances

Du 23 janvier au 30 juin 2020* :
Jeudide 19h30 à 20h30de 18 à 100 ans
  • Jeudi, de 19h30 à 20h30
    de 18 à 100 ans
*2 jeudis par mois : 23 janvier, 6 février, 20 février, 5 mars, 19 mars...

Informations
pratiques

60 rue des Meuniers
93100 Montreuil

Prix

Payant - 15€ / cours (ou abonnement 5 cours). Places limitées (sur inscription).

S'y rendre

  • 9 : Robespierre (768m) 9 : Croix de Chavaux (822m) 1 : Bérault
  • Vincennes

Par ici la compagnie !