LEFP
Activité
Aquagym
Centre Paris Anim' Mathis
La discipline s'adresse à des adultes nageurs ou non et propose à la fois un renforcement musculaire et un travail d'assouplissements et de détente avec ou sans matériel. L'aquagym est une gymnastique qui se pratique dans l'eau généralement sur fond musical et lors de cours collectifs.

Cette activité physique présente beaucoup d'avantages. Porté par l'eau, votre corps dépend moins de la force de la pesanteur. Les mouvements vous semblent plus faciles à exécuter et les tensions musculaires sont diminuées. Une pratique régulière de l'aquagym améliore également la fonction cardio-vasculaire et vous procure détente et relaxation. L'aquagym favorise également une sensation de bien-être. Dans l´eau, votre corps est plus léger. Votre colonne vertébrale se détend, vos articulations deviennent plus souples.

  • Vendredi 20h00-20h45 : 18 ans et +

[30 séances à l'année]

Inscriptions sur ligueo.ligueparis.org ici

Les séances

Du 13 septembre 2021 au 18 juin 2022* :
Vendredide 20h00 à 20h45de 18 à 100 ans
  • Vendredi, de 20h00 à 20h45
    de 18 à 100 ans
*sauf pendant les vacances scolaires, sauf pendant les jours fériés

Informations
pratiques

Centre Paris Anim' Mathis
15 rue Mathis
75019 PARIS

Prix

Payant - Tarif en fonction du Quotient Familial Inscriptions ouvertes à partir du 6 septembre 2021.

Sur inscription

S'y rendre

  • 7 : Crimée (144m) 7 : Riquet (323m)
  • 54 : Crimée (140m)
  • E : Rosa Parks (850m)
  • T3b: Rosa Parks (850m)

Par ici la compagnie !