Personnel
Activité
YOGA NIDRA - RELAXATION MÉDITATIVE
Espace Beauregard
Ateliers 2h Yoga Nidra le SAMEDI 14h45 : relaxation méditative très profonde, en position allongée, sans postures. Une possibilité de ressources en vitalité, très positives. Dans le Yoga Nidra, le corps est profondément relaxé, la conscience reste éveillée.

Ateliers 2H de Yoga Nidra : Samedi de 14h45 à 16h45

Le Yoga Nidra  est une expérience riche en ressources (physiques, mentales, émotionnelles, énergétiques et spirituelles). Les différentes étapes de la séance invite la personne à ouvrir sa conscience mentale de manière active, l’attention étant soutenue et guidée selon une progression, par la relaxologue.

Samedi 14h45-16h45 en alternance avec les samedi de 13h15h (cours découverte) 

DATES ATELIERS 14H45 - 16h45 :

SAMEDI 7 et 21 DÉCEMBRE
SAMEDI 11 ET 25 JANVIER
SAMEDI 8 ET 29 FEVRIER
SAMEDI 14 ET 28 MARS
SAMEDI 11 ET 25 AVRIL
SAMEDI 16 ET 30 MAI
SAMEDI 13 ET 27 JUIN

DATES DECOUVERTE 13h-15h :

SAMEDI 14 DÉCEMBRE
SAMEDI 11 JANVIER
SAMEDI 1ER FEVRIER
SAMEDI 7 MARS
SAMEDI 4 AVRIL
SAMEDI 16 MAI
SAMEDI 6 JUIN

                                                                               

L’intervenante : Christiane Beaugé est intervenante professionnelle de l’association Les Artcréatists.

- Enseignante du Programme MBSR “Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience”

- Formée au MBSR et aux cursus avancés Practicum et TDI par le CFM – Supervisée sur ce programme.

- Thérapeute à médiation corporelle

- Sophrologue certifiée et Relaxologue diplômée.

 Détails de toutes les autres activités de l'association : à consulter sur le site : www.espace-beauregard75.com

-Sophrologie

-Sophro-relaxation

-Méditation Pleine Conscience

-Relaxation Pleine Conscience

Inscription OBLIGATOIRE (places limitées) : espacebeauregard75@yahoo.fr

Les séances

Du 31 août au 31 décembre 2019 :
Samedide 14h45 à 16h45de 18 à 100 ans
  • Samedi, de 14h45 à 16h45
    de 18 à 100 ans

Informations
pratiques

Espace Beauregard
2 rue Ville Neuve
75002 Paris

Prix

Payant - Tarif unité 25€ - réduit 20€ Forfait 4 cours : 88€ Découverte 1ere fois sur l'horaire 13h-15h : 17€

Sur inscription

Du 10 juillet au 31 décembre 2019

S'y rendre

  • 3, 11 : Arts et Métiers (262m) 3 : Temple (320m)

Par ici la compagnie !