personnel
Activité
Cours de sophro-relaxation (1h30) le samedi à 16h
Espace Beauregard
75002 - Samedi 1ER FEVRIER de 16h-17h30 : découvrir la pratique de la Sophro-Relaxation (1h30) : un ensemble de techniques issues de la Sophrologie et de la Relaxation pour un mieux-être, un ressourcement, un recentrage. Aucun niveau requis

COURS 1H30 MENSUEL- DECOUVERTE SOPHRO-RELAXATION :
Samedi 1er FEVRIER de 16h-17h30

Stimulation corporelle debout, en mouvements - Ancrage corporel - Respiration - Relaxation allongée - Visualisation

Le cours d'1h30 permet de découvrir toutes les techniques ressourçantes de la sophrologie et de la relaxation.

AUTRES DATES cours 1H30 :

Samedi 1er Février 16h
Samedi 7 Mars 16h
Samedi 4 Avril 16h
Samedi 6 Juin 16h

Le cours 1H hebdomadaire est le MARDI de 19h30-20h30.

L' intervenante : Anita Cotton Relaxologue Sophrologue RNCP transmettra ce cours.

Détails de toutes les autres activités de l'association sur le site : www.espace-beauregard75.com

- Yoga Nidra

- Sophrologie

- Relaxation en Pleine Conscience

- Méditation Pleine Conscience

Inscription OBLIGATOIRE (places limitées) : espacebeauregard75@yahoo.fr

Les séances

Du 3 septembre au 2 décembre 2019 :
Samedide 16h00 à 17h30de 18 à 100 ans
  • Samedi, de 16h00 à 17h30
    de 18 à 100 ans

Informations
pratiques

Espace Beauregard
2 Rue Ville Neuve
75002 Paris

Prix

Payant - sur la base de 17€ le cours d'1h30 - réduit 15€

S'y rendre

  • 8, 9 : Bonne Nouvelle (162m) 3 : Sentier (258m)

Par ici la compagnie !