personnel
Activité
Cours de sophro-relaxation (1h30) le samedi 16h : découvrir
Espace Beauregard
75002 - Samedi 4 AVRIL de 16h-17h30 : découvrir la pratique de la Sophro-Relaxation (1h30) : un ensemble de techniques issues de la Sophrologie et de la Relaxation pour un mieux-être, un ressourcement, un recentrage.
Aucun niveau requis
COURS 1H30 MENSUEL- DECOUVERTE SOPHRO-RELAXATION :
Samedi 4 AVRIL de 16h-17h30
Stimulation corporelle debout, en mouvements - Ancrage corporel - Respiration - Relaxation allongée - Visualisation
Le cours d'1h30 permet de découvrir toutes les techniques ressourçantes de la sophrologie et de la relaxation.
AUTRES DATES cours 1H30 :
Samedi 6 Juin 16h
Le cours 1H hebdomadaire est le MARDI de 19h30-20h30.
L' intervenante : Anita Cotton Relaxologue Sophrologue RNCP transmettra ce cours.
Détails de toutes les autres activités de l'association sur le site : www.espace-beauregard75.com
- Yoga Nidra
- Sophrologie
- Relaxation en Pleine Conscience
- Méditation Pleine Conscience
Inscription OBLIGATOIRE (places limitées) : espacebeauregard75@yahoo.fr
Les séances
| Samedi | de 16h00 à 17h30 | de 18 à 100 ans |
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- Samedi, de 16h00 à 17h30
de 18 à 100 ans
Informations
pratiques
Prix
Payant - sur la base de 17€ le cours d'1h30 - réduit 15€
Sur inscription
S'y rendre
- 8, 9 : Bonne Nouvelle (162m) 3 : Sentier (258m)
