Christian Senechal, licence Creative Commons, https://www.flickr.com/photos/chsenechal/14338657710/
Activité
Méditation en plein air
Parc de Bercy
Apaiser son esprit et méditer dans la nature à Paris ? Oui, c’est possible. Tous les mardis à 19h, retrouve-nous pour une méditation en plein air au jardin Yitzhak Rabin (parc de Bercy). Inscription obligatoire.

Rendez-vous à la sortie du métro 14 Cour Saint-Emilion à 18h55, devant le stand de crêpes.

Sois ponctuel/le, car nous allons ensuite dans le parc, où il est difficile d'indiquer une position précise.

Quid des intempéries ? La nature, ce n’est pas que le Soleil, nous méditerons quelle que soit la météo. En cas de risque de pluie, prends un coupe-vent. Les arbres nous protègeront de la pluie et nous apporterons une bâche pour ne pas se salir. C'est même une expérience privilégiée : le parc est alors très calme et paisible.

La méditation est semi-guidée, accessible aux débutant/e/s comme aux habitué/e/s. Nous varions les approches (pleine conscience, respirations, visualisations...) pour que chacun/e trouve l'outil qui lui convient le mieux.

L'atelier se déroule en 3 parties :

  • prise de conscience guidée (25 minutes),
  • méditation en silence (10 minutes),
  • temps d’échange et de partage (facultatif).

Il s’agit d’une méditation laïque, non rattachée à une confession particulière.

Atelier gratuit, mais les places étant limitées, il est obligatoire de s'inscrire à l'adresse ci-dessous.

Retrouvez l'atelier de méditation en plein air et les modalités d'inscription sur notre site web.

Les séances

Du 28 mars au 30 septembre 2017 :
Mardide 19h00 à 20h00de 18 à 100 ans
Séance accessible aux non-voyants et malvoyants
  • Mardi, de 19h00 à 20h00
    de 18 à 100 ans
    Séance accessible aux non-voyants et malvoyants

Informations
pratiques

Parc de Bercy
128 quai de Bercy
75012 Paris

Prix

0 €

Sur inscription

S'y rendre

  • Ligne 14: Cour Saint-Émilion (230m) Ligne 14: Bibliothèque François Mitterrand (735m)

Par ici la compagnie !

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