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Activité
Gym douce Feldenkrais®
Goryu Dojo
Feldenkrais® est une pédagogie du mouvement basée sur la biomécanique corporelle et la psychologie comportementale. Douce et innovante, accessible à tous, elle permet d’enrichir son répertoire de mouvements, se libérer des douleurs et des tensions inutiles, améliorer la qualité de l’attention, retrouver l’aisance des gestes et la confiance en soi.

Dans une ambiance ludique et bienveillante chaque semaine on explore un nouveau schéma de mouvements enfin de relier les differentes parties de soi-memes, souvent déconnectées (les épaules aux hanches, la tête au bassin, le diaphragme au plancher pelviens, etc). On apprend à se connaître afin de trouver une efficacité optimal avec un effort minimal.

Au fil d’une pratique régulière, nous parvenons à mettre à distance les automatismes du quotidien qui nous limitent et commençons progressivement à développer une attitude plus large, plus globale, en harmonie avec nos actions. Nous devenons ainsi plus stables, plus souples et mieux équilibrés à la fois corporellement et psychiquement.

L’enseignement est dispensé de manière individuelle ou collective, les deux pratiques étant complémentaires l’une de l’autre.

Les séances

Du 23 août 2016 au 2 septembre 2019 :
Mardide 11h00 à 12h00tout public
Mardi
de 19h00 à 20h00tout public
Mercredide 10h30 à 11h30type de public non renseigné
Jeudide 19h00 à 20h00type de public non renseigné
  • Mardi, de 11h00 à 12h00
    tout public
  • Mardi, de 19h00 à 20h00
    tout public
  • Mercredi, de 10h30 à 11h30
    type de public non renseigné
  • Jeudi, de 19h00 à 20h00
    type de public non renseigné

Informations
pratiques

Goryu Dojo
98 bd des Batignolles
75017 Paris

Prix

Payant - 5€ - séance découverte 170€ - carte de 10 cours

S'y rendre

  • 2, 3 : Villiers (106m) 2 : Rome (287m)

Par ici la compagnie !

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