LUMY8
Activité
Stretching
Salles de sport Guilleminot
Stretching : Etirements et assouplissements de tous les muscles du corps, en profondeur et en douceur. - Prévenir les maux de dos. - Améliorer la posture, la souplesse et la coordination. - Muscler en longueur et non en masse. Amène une meilleure mobilité des articulations. Cette méthode de gymnastique est conseillée à tous, même si vous êtes raide. La relax

Stretching : Etirements et assouplissements de tous les muscles du corps, en profondeur et en douceur. - Prévenir les maux de dos. - Améliorer la posture, la souplesse et la coordination. - Muscler en longueur et non en masse. Amène une meilleure mobilité des articulations. Cette méthode de gymnastique est conseillée à tous, même si vous êtes raide. La relaxation peut agir pour vaincre le stress et améliorer la concentration. Agissant sur le corps comme sur l’esprit, les exercices de relaxation apportent la bouffée d’énergie nécessaire pour repartir du bon pied, plus calme, plus détendu.

Les séances

Du 4 septembre 2018 au 4 juin 2019* :
Mardide 13h00 à 14h00de 11 à 100 ans
Séance accessible aux non-voyants et malvoyants
  • Mardi, de 13h00 à 14h00
    de 11 à 100 ans
    Séance accessible aux non-voyants et malvoyants
*sauf pendant les vacances scolaires, sauf pendant les jours fériés

Informations
pratiques

Salles de sport Guilleminot
22 Rue Guilleminot
75014 PARIS

Prix

Payant - 242€

Sur adhésion

S'y rendre

  • 13 : Pernety (203m) 13 : Gaîté (380m)

Plus d'infos

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