Gérard Sanz
Activité
Aquagym / AquaSénior
Piscine Alfred Nakache
L'aquagym permet à tous de profiter des bienfaits de l'eau en gommant les inconvénients de l'apesanteur.

La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.

C'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.

Attention : la séance du mercredi de 12h20 à 13h est réservée aux "seniors"


Pour info : le dimanche la séance de 9h45 à 10h25 se déroule dans le petit bain
Celle de 11h45 à 12h25 dans le grand-bain

Les séances

Du 10 septembre 2020 au 4 juillet 2021* :
Mercredide 12h20 à 13h00à partir de 55 ans
Jeudide 12h20 à 13h00type de public non renseigné
Jeudi
de 18h30 à 19h10type de public non renseigné
Samedide 11h30 à 12h10type de public non renseigné
Dimanchede 11h45 à 12h25type de public non renseigné
Dimanche
de 9h45 à 10h25type de public non renseigné
  • Mercredi, de 12h20 à 13h00
    à partir de 55 ans
  • Jeudi, de 12h20 à 13h00
    type de public non renseigné
  • Jeudi, de 18h30 à 19h10
    type de public non renseigné
  • Samedi, de 11h30 à 12h10
    type de public non renseigné
  • Dimanche, de 11h45 à 12h25
    type de public non renseigné
  • Dimanche, de 9h45 à 10h25
    type de public non renseigné
*sauf pendant les vacances scolaires

Informations
pratiques

Piscine Alfred Nakache
4-12, rue Dénoyez
75020 PARIS

Prix

Payant

S'y rendre

  • 2, 11 : Belleville (130m) 2 : Couronnes (328m)
  • Lignes n°: 60, 26, 64, 69

Par ici la compagnie !