Nous découvrirons ou revisiterons les postures classiques en nous libérant des tensions pour entrer en contact avec notre énergie vitale.
Grâce aux préparations en mouvement et aux enchaînements spécifiques du hatha-yoga, nous délierons notre corps et améliorerons notre capacité de concentration.
Pendant les pratiques, nous développerons la conscience axée sur notre respiration, favorisant la détente, notre recentrage et notre bien-être.
- Conseil : prévoir une tenue souple, chaussettes et lainage pour la détente.
Animé Françoise Capelle
Dates et lieu de stage :
Gymnase Buisson Saint-Louis - 2, rue du Buisson Saint-Louis - 75010 Paris
► Dimanche 31 mars,
► Dimanche 19 mai,
► Dimanche 30 juin
Les séances
Dimanche | de 15h00 à 18h00 | à partir de 16 ans |
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- Dimanche, de 15h00 à 18h00
à partir de 16 ans
Informations
pratiques
Prix
Payant - 30€/stage de 3h
Sur inscription
S'y rendre
- 2, 11 : Belleville (270m) 11 : Goncourt (292m)
Plus d'infos
- 01 42 03 40 78
- information-gab@asso-crl10.net
- Site internet