Que faire à Paris, le site de la Ville de Paris pour dénicher bons plans culturels, sorties et activités.
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Berges de Seine ◆ Jouez, courez, bullez !

Mairie de Paris

De nouveaux temps forts vous attendent sur les Berges : du sport pour ceux qui n'ont pas peur de mouiller leur maillot sous cette chaleur, de la lecture pour ceux qui n'ont pas envie de se fatiguer et bien d'autres choses encore...

Mis à jour le 26/11/2014

Une sélection préparée au fil de l'eau par @mylenebertaux

 

► ÇA COULE DE SOURCE  

 

 

DEVEEXPOSITION PIEDS DANS L'EAU

Cette exposition située face aux jardins flottants Niki de Saint Phalle présente la diversité des écosystèmes aquatiques parisiens, leur importance pour le bien-être des citadins, et leurs qualités paysagères et  environnementales. 

 

Pour poursuivre l'aventure, téléchargez l'appli mobile des Balades de Paris durable

 

☞ Jardins De L'Archipel Des Berges De Seine - Niki De Saint Phalle | Port Du Gros Cailloux | Tous les jours | Gratuit | + d'infos

 

 A découvrir également, notre balade sur les nouvelles Berges de Seine avec une playlist pour vos oreilles. On pense à tout !

 

► zoom sur le coaching 

 

# gratuit 

# sympa 

 

Grâce aux Berges, vous allez avoir un corps de rêve pour cet été. Parce qu'en plus d'être sympas, ces activités vont vous faire bouger tout entier ! Coach gratuit, sport fun, ambiance de folie... Plus d'excuse, on met ses baskets et on y va !

 

Tiens et si on essayait... 

 

La boxe

Montez sur le ring ! Enfilez les gants et mettez-vous dans la peau d’un boxeur. Directs du gauche, crochets, uppercuts… Saïd Skouma, 6 fois champion d’Europe, vous initiera aux techniques de la boxe anglaise le dimanche à 10h au Port de Solferino.

 

Les dimanches de 15h à 16h au Point i, entre la Passerelle Senghor et le Pont de la Concorde | Gratuit | + d'infos

 

 

 

la corde à sauter

 

Nostalgique de vos jeux de cour de récré ? Les Berges de Seine vous proposent de découvrir ou redécouvrir les plaisirs et bienfaits de la corde à sauter.

 

Au programme : travail cardio lent et rapide, sauts, course… le tout sans jamais quitter votre corde !

 

☞ RDV au Point i, Port de Solférino, les dimanches de 16h à 17h | Gratuit | + d'infos

 

 

Yoga, pilates...ZEN 

Plateforme Mikado de 142m2, le Zen vous offre un coin de détente et de relaxation au bord de l’eau. Yoga, pilates, ou encore Taïchi, avec ou sans tapis, investissez cet espace librement et partez en quête de bien-être, et de plénitude.
Bordé par le labyrinthe du verger des Berges de Seine, le Zen vous permet de vous isoler dans une bulle spatio-temporelle, entre terre et Seine.Inspirez... expirez, et musclez vous tout en détente !
 

 

 Port du Gros Caillou | Gratuit | + d'infos

 

 

Laissez-vous tenter par : 

 Le samedi 

 10h – Coaching Running confirmés 

 11h – Coaching Parcours sportif 

 15h – Coaching Cardio Boxe 

 16h Coaching Tonic Training

 

 Le dimanche 

 10h – Coaching Running débutants 

 11h – Coaching Insanity

 15h – Coaching Boxe  

 

 Le mardi

 18h Coaching Ski Training

 

Attention, pour participer aux séances, il faut :

 Choisir l'activité qui vous intéresse

 Vous inscrire

 

>> S'inscrire et décourvrir l'intégralité des activités sportives

 

BALADE EN FAMILLE !

 

Zzz► Zzz !

Envie d'un petit coin de calme au bord de l'eau ? Profitez gratuitement  de l’un des 4 cabones Zzz de la promenade des Berges. Ces containers maritimes revisités deviennent votre terrasse perso et vous accueillent  le temps d'une pause. 

→ Je réserve mon Zzz (Attention, mieux vaut s'y prendre à l'avance)

 

Quand ? Réservation d’1h30. Mercredi et jeudi de 12h à 19h30 et  vendredi et samedi de 12h à 21h30. Fermés les lundis, mardis et jeudis​ | Où ? Port de Solférino

 

murd'ardoise► Au pied du mur 

 

Si vos enfants aiment dessiner sur les murs, un espace d’expression  de 20m de long sur 3m de haut les attend sur les Berges !

Des craies XXL pour le mur d’ardoise géant sont à disposition des  artistes en herbe, mais aussi les grands enfants et leur grande  imagination ! Les craies sont en libre service au pied du mur  d’ardoise.

 

Quand ? Craies à disposition de 11h à 19h du lundi au vendredi, et de  10h à 20h le week-end | Où ? Port de Solférino

 

► Un mur d'escalade

 

Pour faire de l’escalade comme les pros, une aire ludique mise en place sous le pont des Invalides permet aux enfants de jouer les aventuriers, grâce à une traversée latérale type via ferrata. Vous y trouverez également un parcours d’habileté motrice pour les plus petits composé de 3 agrès, afin de jouer à Indiana Jones en sécurité et en autonomie !

 

Quand ? Accès libre | Où ? Pont des Invalides | Infos

 

► Vous avez raté quelque chose ? Pas de panique, suivez le guide

 

TOUT CE QUE VOUS AVEZ RATÉ x BERGES DE SEINE
Tous les quinze jours redécouvrez les Berges en images grâce à Marc et Solenne dans l'émission Tout Ce Que Vous Avez Raté.

Bergeaunautes dans l'âme ils testent pour vous le mode d'emploi des Berges... ne ratez plus rien !

 

 

Et pour se donner du courage et de la pêche, voici une playlist concoté par les Berges de Seine qui va vous donner envie de vous dépasser. 

 

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