Que faire à Paris, le site de la Ville de Paris pour dénicher bons plans culturels, sorties et activités.
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Sport ◆ Où courir à Paris ?

Ne courez plus seul, rejoignez une équipe de running comme les équipe #boost de votre quartier (photo Adidas France)

Que vous soyez coureur occasionnel ou régulier, adepte du sport solo ou de l'entrainement à plusieurs, voici un guide avec les meilleurs endroits pour courir, des bons plans pour vous motiver ainsi que l'agenda des courses sur Paris !

Mis à jour le 04/01/2016

QUE FAIRE à Paris a une nouvelle appli mobile! Elle est gratuite, à télécharger d'urgence ici.

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APPLIS > Voici une sélection des meilleures applis pour les accros au jogging : paramétrez votre parcours, suivez en temps réel la distance, le temps et le rythme de votre course: Il y a le coach personnel Run Keeper, l'appli qui s'adapte à vos autres sports Runstatic, celle qui mesure aussi vos petites activités Moves, celle qui focalise sur les calories MyFitnessPal ou celle qui glisse une touche ludique, ambiance zombies avec Zombie Run 2.

 

ON SE MOTIVE, EN TROUPE > Pour trouver d'autres courreurs c'est facile. Inscrivez-vous sur les plateformes gratuites (web et appli) Meet'up ou Jogg'In et rejoignez des groupes, selon votre quartier et les dates fixées des entrainements. 

Une bataille ("battle") se joue d'ailleurs, en ce moment même, entre différents quartiers de Paris avec les équipes Boost. Vous voulez en être? Alors rejoignez le Boost de votre quartier: Batignolles, Bir-Hakeim, Odéon, Pigalle, Jaurès, Les Abesses, Bastille, Belleville, République, Sentier (photo). Certaines marques de sport ont ainsi lancé des groupes de course à pied. Pour NIKE, le rdv a lieu 2 fois par semaines via inscription sur les évènements Facebook

 

Entraînez-vous gratuitement et librement sur les pistes d'athlétisme de 24 centres sportifs répartis dans tout Paris:

12e
Stade PershingBois de Vincennes, route du Bosquet Mortemart - M° Château de Vincennes

Centre Sportif Léo Lagrange68 boulevard Poniatowski - M° Porte de Charenton

Centre Sportif Paul Valery, 15 rue de la Nouvelle-Calédonie - M° Porte Dorée
13e

Centre Sportif Georges Carpentier81 boulevard Masséna, M° et T3 Porte de Choisy

Centre Sportif Charles Moureu, 17 avenue Edison, M° et T3 Place d'Italie

14e

Centre Sportif Elisabeth7-15, avenue Paul Appell, M° et T3 Porte d'Orléans

Centre Sportif Didot18 avenue Marc Sangnier -M° Porte de Vanves T3 Didot

Centre Sportif Jules Noël, 3 avenue Maurice d'Ocagne - T3 Jean Moulin

15e

Centre Sportif de la Plaine13 rue du général Guillaumat - T3 Georges Brassens

Centre Sportif Emile Anthoine9 rue Jean Rey - M° Bir-Hakeim

Centre Sportif Suzanne Lenglen, 2 rue Louis Armand - M° et T3 Balard, T2 Suzanne Lenglen

16e

Centre Sportif Georges Hebert10 boulevard Murat - M°Porte d'Auteuil

Stade Suchet26 avenue Franchet d'Esperey - M°Ranelagh

Stade de la Porte de la Muette60 boulevard Lannes - M° Rue de la Pompe

17e
Centre Sportif Max Roussie28 rue André Bréchet- M° Porte de Saint Ouen

Centre Sportif Paul Faber2 avenue de la Porte de Villiers - M° Porte de Champerret

18e
Centre Sportif des Poissonniers2 rue Jean Cocteau - M° Porte de Clignancourt

Centre Sportif Bertrand Dauvin12, rue René Binet - M° Porte de Clignancourt

Centre Sportif Championnet172 rue Championnet - M°Simplon

Centre Sportif Des Fillettes, 54 boulevard Ney - M° Porte de la Chapelle

19e

Centre Sportif Jules Ladoumègue, Place de la Porte de Pantin - M° Porte de Pantin

20e

Centre Sportif Maryse Hilsz34 rue Maryse Hilsz - M° Porte de Montreuil

Centre Sportif Louis Lumière30 rue Louis Lumière - M° Porte de Bagnolet

Centre Sportif de la Porte de Bagnolet72 rue Louis Lumière - M°Porte de Bagnolet

 

OÙ COURIR ?


ATHLETES: STADES & PARCOURS SPORTIFS > Envie d'un entrainement "à la dure"? Vous allez souffrir avec les circuits sportifs du Bois de Vincennes et du Bois de Boulogne. Espaliers, poutres et barres fixes, le tout sur des parcours de course de 1 400m (débutants) et 2 500m (confirmés). Rambo n’a qu’à bien se tenir.

 

 

 

 

 

PURISTES: PARCS & JARDINS > Pour les amateurs de dénivelés, le parc des Buttes Chaumont (19e) vous permet une course sur un terrain tout en pente.

Pour un parcours varié et de l'espace, choisissez le parc Montsouris (14e).

Le Champ de Mars (7e), bien que très prisé par les touristes et promeneurs, vous permettra de courir le long de ses allées ombragées. 

Et enfin, le jardin des Plantes (5e) vous permettra de courir dans un cadre agréable et dégage. Il y a aussi 4 lacs au bois de Vincennes, notamment le lac Daumesnil (plan), rendez-vous incontournable des joggeurs parisiens qui veulent prendre un bol d’air frais. Les plus solitaires lui préféreront le lac des Minimes (plan), beaucoup moins fréquenté.

Une autre idée ? La Coulée Verte, c'est une promenade plantée le long des anciennes voies de chemin de fer de Paris qui traverse le 12e longue de plus de 4,5 km. Vous pouvez également essayer celle se trouvant dans le 18ème, au-dessus de l’ancienne voie ferrée de la Petite Ceinture entre les rues de Vauvenargues et du Poteau (plan). La rive gauche a également sa coulée verte avec la Petite Ceinture dans le 15e, ouverte au public depuis 2013 et qui s'étend sur 1,3km (entre rue Saint Charles et rue Olivier de Serres).

 

ESTHETES: SUR LES QUAIS > Pour un parcours différent, testez les quais de Seine. Grâce à l’opération Paris Respire, les quais sont fermés à la circulation les dimanches et jours fériés de 9h à 17h.

 

Très prisés des joggeurs, les quais du Canal Saint Martin (10e et 11e) vous permettront de courir le long de ses différents bassins, écluses et de traverser ses ponts et passerelles.

 

Autre parcours : du parc de la Villette, rejoignez la piste cyclable située le long du Canal de l'Ourcq, sur la rive du Zénith de Paris. Vous pourrez continuer jusqu’au parc départemental de la Bergère à Bobigny (plan) et si la fatigue est trop forte, vous pourrez toujours prendre le métro pour rentrer (métro 5 - Bobigny préfecture).

 

Les Nouvelles Berges de Seine sont le lieu idéal pour courir. Non seulement vous y trouverez des fontaines à chaque port mais en plus 9 spots équipés d'agrès sportifs, en libre accès, viendront pimenter votre course ! Découvrez aussi notre sélection "Que faire cet hiver sur les Berges de Seine ?" avec des idées pour faire du sport. 
 

BON A SAVOIR


AGENDA DES COURSES > Voici pour vous la sélection des courses auquelles vous pouvez vous inscrire.

 

UNE PETITE SOIF > Arrêtez-vous dans les quelques mille fontaines de distribution d'eau potable réparties dans les rues, squares, jardins et bois de Paris. Consultez la carte des fontaines

 

APRES L'EFFORT, LE RÉCONFORT > Les étirements font partie intégrante de vos séances de jogging et vous éviteront crampes et douleurs. Plus d’infos sur les étirements.

 

 

HUMOUR > Les groupes de course collective ont de l'humour! Notamment #BoostSentier et son tumblr qui va vous donner envie de courir à Paris et de... rire.

 

"Quand le feu passe au vert #Boostsentier"

 

 

 

 

 

 

 

 

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